Уникальная методика "И ЧЁ?"
Уникальная методика «И ЧЁ?», позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.
Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:
1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничо!»
Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.
Если б все было так легко
мне немного помогло, проблему стало немного легче вынести
у меня не получается себя наколоть, если я знаю реальное положение дел)
Это как китайская мудрость: «Если существует проблема, и ты можешь ее решить, то волноваться незачем, если выхода из проблемы нет — волноваться бессмысленно»
Проблему надо решать. А если на нее забить, то некоторые проблемы разрастаются до сложно разрешенных масштабов, так что и «и че» надо быть поосторожнее))
Я согласна, что на проблему забивать не стоит, просто можно немного легче к ней относиться. И решать ее не эмоциями, а трезвой головой
ахах. у меня лично вот наоборот, думала, божемой, какая проблема, да я в жизни из этого дерьма никогда не выберусь, так и буду сидеть и страдать, а оказалось, что ерунда полнейшая, чистой воды надуманная проблема. так что часто помогает.
Бывыает и так))